Od trenutka našeg rođenja, svakodnevno se osećamo evaluirano i kao da ljudi oko nas, ali i društvo, konstantno zahtevaju da se uklapanjem u određene šablone pokažemo kompetentnima i boljim ljudima. Ovakav odnos okoline na veliki broj pojedinaca odražava se urušavanjem samopouzdanja, a upravo je samopouzdanje onaj ključni faktor uspeha. Evo kako da temeljno izgradite svoje samopouzdanje.
Obrazovanje je značajan temelj svačijeg samopouzdanja. Bilo da pričamo o situacijama kada se nalazimo van svoje zemlje i poznajemo neki strani jezik, ili o svakom drugom izlasku iz zone komfora – obrazovanje je ono što nam uliva sigurnost i otvorenost prema drugima. Što širi nivo opšte kulture imamo, veći je i spektar tema koje možemo da ispratimo u komunikaciji sa ljudima. Sa druge strane, što uža i specifičnija znanja i veštine posedujemo, bićemo uspešniji u snalaženju na poslu i drugim praktičnim životnim situacijama.
Zato je ulaganje u obrazovanje, formalno ili neformalno ulog koji treba da dajemo tokom celog života, a on će nam se sigurno vratiti većom verom u sebe i sopstvene mogućnosti. Postoje čak istraživanja koje govore da su obrazovaniji ljudi zdraviji, a upravo je dobro zdravlje baza naše energije da se nosimo sa životnim izazovima i budemo uspešniji ljudi.
Zadovoljstvo svojim telom
Kada je u pitanju naše telo, postoje genetski faktori, poput širine ramena, kukova i zglobova na koje ne možemo da utičemo. Ipak, ovi urođeni faktori zapravo predstavljaju jako minoran deo našeg fizičkog izgleda i oni retko utiču na to kako drugi ljudi percipiraju naš izgled.
Ono što je ključno kod građe našeg tela dolazi upravo od nas samih i našeg rada na njemu – konkretno od nivoa fizičke aktivnosti i kvaliteta ishrane. Upravo iz ovog razloga nedostatak samopouzdanja povodom fizičkog izgleda duboko je povezan sa širim mentalnim nezadovoljstvom sobom – jer smo na nekom nivou svesni da ne radimo ono što treba i što možemo da radimo svom telu, te zbog toga osećamo konstantnu krivicu.
Zbog toga je za gradnju zadovoljstva svojim izgledom, a kasnije i svojim radom na sebi potrebno već danas raditi na izmeni navika. Lepo telo počiva na samodisciplini kada su u pitanju ishrana i vežbanje, a gradnjom samodiscipline na ovom polju, gradimo i disciplinu koja nam je potrebna u drugim aspektima života kako bismo došli do uspeha.
Zadovoljstvo svojim licem
Za razliku od tela, na karakteristike našeg lica ne možemo da utičemo. Estetski ideali našeg društva nameću nam, sa druge strane određene ideale lepote, i ukoliko se na neki način ne uklapamo sa njima, to se lako može odraziti na nivo našeg samopouzdanja, i vući nas unazad i u drugim aspektima našeg života.
Zbog toga je važno fokusirati se na sve ono što zapravo možemo da uradimo za sebe, zahvaljujući razvoju industrije lepote i kozmetičkih tretmana. Tretmani poput hijaluronskih filera, na primer, mogu nam na neinvazivne načine rešiti probleme poput hiperpigmentacija ili vidljivosti bora koje odaju naše godine. Sve popularniji hijaluronski fileri sjajno se kombinuju sa dermatološkim laserima.
Alma laseri su, na primer, dermatološki laseri koji konturišu naše lice, i sjajno su rešenje jer su primenjivi u bilo koje doba godine, pa i leti, kada smo društveno najaktivniji i kada nam je zapravo najpotrebniji bust samopouzdanja bez prekomernog šminkanja.
Kako se industrija lepote razvija u smeru ovakvih neinvazivnih ili minimalno invazivnih načina da promenimo na sebi ono što nas tišti, odlaženje na jedan od ovakvih tretmana hrabar je i odlučan potez, a hrabrost i odlučnost upravo su ono što nam pomaže i u drugim presudnim životnim situacijama na putu ka uspehu.
Prijatelji kao sigurna baza
Onda kada znamo da smo za sebe uradili sve ono što je u našoj moći, a ipak nismo dovoljno sigurni da idemo pravom putanjom ka uspehu, u redu je potražiti pomoć prijatelja. Iza svakog uspešnog čoveka koji obiluje samopouzdanjem stoji sigurna baza prijatelja i saradnika, ljudi koji su sa njima u kriznim situacijama i koji su uvek tu da ih vrate na pravi put onda kada posumnjaju u sebe.
Okružite se samo takvim ljudima koji u vama bude ono najbolje i svakodnevno vas izazivaju da radite na svojim talentima.
Onda kada poradimo na mentalnim i psihičkim aspektima svoje ličnosti, i okružimo se ljudima koji nas vole i podržavaju, imaćemo samopouzdanje koje vodi daljem razvoju sebe i uspesima na privatnom i poslovnom planu.
Vaš komentar