Šta to čini posao iz snova? (Rezultati 60 istraživanja)

Svi mi želimo da nađemo posao iz snova u kojem uživamo i koji nas ispunjava, ali šta to zaista znači?

Često zamišljamo da trebamo da radimo posao prema kojem osećamo strast, dok drugi misle da je njihov posao iz snova lak i visoko plaćen.

Dve decenije istraživanja govore o tome šta uzrokoje ispunjen život i karijeru. Izvučeni su zaključci iz 60 istraživanja. Svih 60 istraživanja pepoznali su ovih šest ključnih sastojaka posla iz snova. U razmatranje nije uzet prihod, a zaključci nisu tako jednostavni – nije dovoljno samo da ‘pratite svoju strast‘.

U stvari, ukoliko pratiš svoje strasti možeš i da odlutaš. Tako je Steve Jobs imao strast prema zen budizmu, pre nego što je završio u tehnologiji. Možeš razvijati ono prema čemu osećaš strast dok radiš posao u kojem uživaš i koji ti je smislen. Ključ je u tome da postaneš dobar u nečemu što pomaže drugim ljudima.

Ovo su 6 ključnih sastojaka posla iz snova:

1. Radi ono u čemu si dobar.
2. Radi nešto što pomaže drugima.
3. Posao koji te ispunjava i u kome možeš da se ‘izgubiš u vremenu’ dok ga radiš.
4. Kolege koje te podržavaju.
5. Posao koji ispunjava tvoje osnovne potrebe (kao što je pravedna plata).
6. Posao koji se uklapa u tvoj lični život.

I što je najvažnije, fokusiranje na to da postaneš dobar u nečemu što pomaže drugima.

Uobičajen način da nađeš svoj posao iz snova je da zamisliš različite poslove i razmisliš o tome koliko ti se oni čine zadovoljavajućim. Ili da se setiš situacija iz prošlosti u kojima si se osećao ispunjenim.

Istraživanja pokazuju da postoje i bolje metode. Duboko razmišljanje ili čak i meditacija mogu biti korisni, ali nisu i najbolji metod, jer ako smo u nečemu dobri – dobri smo u zavaravanju samih sebe.

Loše predviđamo situacije koje bi nas načinile srećnima. Setite se koliko ste željno i puni nestrpljenja isčekivali neku žurku, koja je na kraju ispala samo OK.

Loše pamtimo i koliko su inspirativna i ispunjavajuća bila neka iskustva. Tu pravimo čestu grešku i težimo da prosuđujemo iskustvo uglavnom po njegovom završetku. Ukoliko propustimo let zadnjeg dana prelepog odmora, verovatno ćemo se sećati odmora u negativnom kontekstu.

Ne samo da ne možemo verovati našoj intuiciji, nego nam je potrebno da razvijemo sistematičan način da shvatimo šta je to najbolje za nas.

Sumiraćemo najvažnije lekcije dvodecenijskog istraživanja pozitivne psihologije i nauke o sreći.

Sumiraćemo najvažnije lekcije i na koji način bi se one mogle preneti na traženje posla iz snova.

Da li je statističar osiguravajućeg zavoda posao tvojih snova? Dva precenjena cilja za ispunjenu karijeru.

Ljudi često zamišljaju da je posao snova dobro plaćen i lagan. Careercast iz SAD ocenjuje poslove po sledećim kriterijumima:

1. Da li je posao visoko plaćen?
2. Da li će posao biti visoko plaćen u budućnosti?
3. Da li je posao stresan?
4. Da li je radno okruženje prijatno?

Po ovim kriterijumima, najbolji posao u 2015. je bio – statističar osiguravajućeg zavoda.

Tačno je da su statističari osiguravajućeg zavoda zadovoljniji njihovim poslom od proseka, ali nisu među najzadovoljnijima. Njih samo 36% kaže da je njihov posao smislen.

Careercast lista ne uzima u obzir sve bitne faktore. U stvari, dokazi potvrđuju da novac i nedostatak stresa nisu toliko važni.

Precenjujemo: Novac – on te čini srećnim, ali samo do određene granice.

Kada su ljudi priupitani šta bi najviše poboljšalo kvalitet njihovih života, najčešći odgovor je više novca. Opet, svi znamo da novac ne kupuje sreću. U čemu je kvaka? Koja strana je u pravu?

Nekoliko poslednjih ekonomskih istraživanja govore da istina leži negde na sredini – novac te čini srećnim, ali samo do određene granice – koja je niža nego što zamišljamo.

Pročitajte i tekst o tome zašto nas trošenje novca na iskustva ispunjava, a trošenje istog na stvari ne.

Precenjujemo: Stres – ne traži posao na osnovu (manjka) stresa koji on nosi.

Mnogi ljudi govore kako bi želeli da nađu posao koji nije previše stresan (istina je da su u prošlosti doktori verovali da je stres loš). Ipak, moderna istraživanja stresa pokazuju da je situacija malo komplikovanija.

Visoko rangirani vladini i vojni lideri su imali mnogo manje nivoe stresnih hormona i anksioznosti, uprkos tome što su spavali manje sati, upravljali sa više ljudi i imali veće profesionalne zahteve.

Objašnjenje za ovo bi moglo biti da je posedovanje većeg osećaja kontrole (postavljanjem svog rasporeda i određivanja načina suočavanja sa izazovima) to što ih štiti od stresa koji sa sobom nosi odgovornost njihove pozicije.

Imati posao u kome nema izazova je loše i dosadno. Imati zahteve koji prelaze tvoje sposobnosti je takođe loše, jer uzrokuje škodljiv stres. Idealan je posao u kome se zahtevi poklapaju sa tvojim sposobnostima, a to predstavlja ispunjavajući izazov.

Čemu bi trebalo da težiš pri potrazi posla iz svojih snova?

Profesor Seligman, osnivač pozitivne psihologije sumarizovao je ključne sastojke blagostanja:

• Pozitivna emocija – Svakodnevno osećanje sreće.
• Angažovanje – Imati izazovne, zanimljive zadatke.
• Odnosi – Imati prijatelje i porodicu koji te podržavaju.
• Smisao – Imati svrhu koja je viša od ispunjenja sopstvenih potreba.
• Dostignuće – Biti dobar u nečemu.

6 ključnih sastojaka posla iz snova.

Kada se ovi faktori primene na analizu toga šta tražiti u poslu i kada se ukombinuju sa istraživanjem o zadovoljstvu na poslu – dolazmo do ovih šest ključnih sastojaka posla iz snova:

1. Posao koji ti drži pažnju.



Angažujući posao je posao koji te vuče, drži tvoju pažnju i daje ti osećaj toka. Kompjuterske igrice su tako dizajnirane da budu što duže drže tvoju pažnju.

Zašto kompjuterske igrice drže pažnju, dok to nije slučaj sa kancelarijskom administracijom? Istraživači su identifikovali ova 4 faktora:

1. Sloboda da se odluči kako da radiš.
2. Jasni zadaci sa jasno definisanim početkom i krajem.
3. Različitost – posao koji uključuje mnoge različite tipove zadataka.
4. Povratna informacija da bi znao da li dobro radiš.

2. Posao koji pomaže drugima.



Ispunjavajuća karijera zahteva posao koji je smislen baš koliko i angažujuć. Kada je analitičarima prihoda, modnim dizajnerima i urednicima TV vesti postavljeno pitanje da li je njihov posao smislen, njih 90% je reklo da nije.

Pomaganje drugima nije jedini put za smislenu karijeru, ali je široko prihvaćen od strane istraživača kao jedan od najmoćnijih.

Međutim, skoro svi ljudi koji rade poslove vatrogasaca, medicinske sestre i neurohirurga su odgovorili da je njihov posao smislen. Ključna razlika je što oni zaista pomažu drugim ljudima.

Ljudi koji volontiraju su manje depresivni i mnogo su zdraviji. Onaj ko daje makar i samo ljubaznost je mnogo srećniji. Takođe, oni koji redovno doniraju organizacijama u čiju svrhu veruju su zadovoljniji svojim životima, baš kao i oni što zarađuju dva puta više novca od njih.

Sve je više dokaza da je pomaganje drugima ključni sastojak života koji ispunjava.

3. Radi ono u čemu si dobar.



Ukoliko si dobar u svom poslu i ukoliko šefovi vrednuju tvoj rad, tada možeš da pregovaraš i dođeš do ostalih sastojaka koji čine posao iz snova. To su sastojci poput dobre i fer plate, rada na projektima koji te ispunjavaju, rada na poslovima koji predstavljaju izazov.

Veština na kraju pobeđuje interes. Ukoliko voliš umetnost i prihvatiš je kao karijeru, ali nisi dobar u svom poslu, završićeš radeći dosadan grafički dizajn za kompanije za koje te nije briga.

Biti dobar u svom poslu daje osećaj postignuća, jednog od ključnih sastojaka za zadovoljstvo životnom.

4. Radi sa ljudima koji ti se sviđaju.

Dobri odnosi su još jedan sastojak zadovoljstva, kako na poslu tako i u životu. Ako mrziš svoje kolege i radiš za šefa iz pakla, nećeš biti zadovoljan.

Kada biraš posao, razmisli o prirodi posla i ljudima sa kojima ćeš raditi. Prvo, da li će ti se sviđati? Drugo, da li kultura radnog mesta čini lakim da dobiješ pomoć i sarađuješ sa kolegama? Čak i kada radiš sa sjajnim ljudima, neće ti biti zabavno ako je kultura kompanije previše takmičarski nastrojena ili ako niko nema vremena da ti pomogne.

5. Posao koji ispunjava tvoje osnovne potrebe.

Takođe ti je potrebno i odsustvo stvari koje čine posao neprijatnim. Sve navedeno je povezano sa nezadovoljstvom na poslu:

Negativne posledice dugog putovanja na posao mogu biti dovoljne da bi nadvagale mnoge druge pozitivne faktore.
• Dugo putovanje do posla, naročito ako je kancelarija na više od sat vremena autobusom.
• Plata za koju osećaš da je nepravedna.
• Poslovna nesigurnost.

Iako ovo zvuči očigledno, ljudi obično ne razmišljaju o tome. Negativne posledice dugog putovanja na posao mogu biti dovoljne da bi nadvagale mnoge druge pozitivne faktore.

6. Posao koji se uklapa sa ostatkom tvog života.



Ne treba da imaš sve sastojke ispunjenog posla kako bi taj posao bio dovoljno dobar.

Moguće je pronaći posao koji plaća račune, a opet je sporedan ili pronaći osećaj svrhe kroz filantropiju i volontiranje. Moguće je izgraditi sjajne odnose sa ljudima i van posla.

Ni jedan posao neće biti posao iz snova za svakog čoveka. On može da ima i mane, ali da bude savršen za tebe. Razmisli o tome kako se tvoj posao uklapa u ostatak tvog života.

Podsećanje: Ovo su šest stvari koje mora imati posao iz snova.

1. Posao koji ti drži pažnju.
2. Posao koji pomaže drugima.
3. Radi ono u čemu si dobar.
4. Radi sa ljudima koji ti se sviđaju.
5. Posao koji ispunjava tvoje osnovne potrebe.
6. Posao koji se uklapa sa ostatkom tvog života.

Zar ne bi trebalo samo da pratiš svoju strast i da radiš ‘ono što voliš’?

Istraživanja ukazuju da suštinski motivišući posao čini ljude mnogo srećnijim nego velika plata.

“Prati svoju strast” je postala mantra pomoću koje je navodno lako stvoriti savršenu karijeru. Ideja je da je ključ pronalaženja sjajne karijere u identifikaciji svoje strasti.

To je atraktivna poruka: “Samo se obaveži na svoju strast i imaćeš sjajnu karijeru”. Kada gledamo uspešne ljude, vidimo da oni često osećaju strast prema svom poslu.

Ipak postoje tri razloga zbog kojih praćenje svoje strasti može biti loš savet.



Oblasti oko kojih si strastven verovatno najkonkurentnije, što ti otežava da nađeš taj savršeni posao.

Prvi problem: ‘Prati svoju strast’ sugeriše da je pronaći svoju strast sve što ti je potrebno.
Ali, čak i kada si zainteresovan za posao, ako ti nedostaje neki od ostalih šest faktora i dalje ćeš biti nezadovoljan.

Praćenje svoje strasti ti može otežati da zadovoljiš svih šest sastojaka posla iz snova, zato što su oblasti oko kojih si strastven verovatno najkonkurentnije, što ti otežava da nađeš taj savršeni posao.

Drugi problem: Mnogi ljudi ne osećaju da imaju strast koja je relevantna za njihovu karijeru.
Reći njima da prate svoju strast čini da se osećaju neadekvatnima.

Ako ti nemaš strast, ne brini. Možeš i dalje naći posao oko kojeg si strastven. Drugi, opet, osećaju da imaju mnogo strasti i nisu sigurni oko koje da se fokusiraju.

Bitan je kontekst posla, a ne njegov sadržaj.

Treći problem: Praćenje svoje strasti nepotrebno ograničava tvoje opcije.
Ako si zainteresovan za literaturu, lako je misliti da moraš postati pisac da bi imao ispunjenu karijeru. Logično je da ćeš ignoristi ostale potencijalne poslove. Ali, u stvari, možeš započeti karijeru u nekoj drugoj oblasti.

Ako tvoj posao pomaže drugima, dovoljno si posvećen da postaneš dobar u njemu, radiš na angažujućim zadacima i radiš sa ljudima koje voliš, tada ćeš postati strastven oko tog posla.

Mnogi uspešni ljudi su strastveni, ali se često njihova strast razvila pošto su ostvarili određeni uspeh. Steve Jobs je osećao strast prema Zen budizmu. Počeo je da se bavi tehnologijom kako bi zaradio brzu lovu. Postao je uspešan i njegova strast prema tehnologiji je sve više rasla.

Umesto da imamo jednu strast, naša interesovanja se često menjaju, i to više nego što očekujemo. Osvrni se i pogledaj za šta si bio zainteresovan pre 5 godina. Sigurno je to mnogo drugačije od onoga za šta si zainteresovan danas.

U realnosti, umesto da imamo jednu strast, naša interesovanja se često menjaju, i to više nego što očekujemo. Osvrni se i pogledaj za šta si bio zainteresovan pre 5 godina. Sigurno je to mnogo drugačije od onoga za šta si zainteresovan danas. Kao što smo napomenuli, zaista smo loši u tome da znamo šta će nas činiti srećnim.

Sve ovo znači da imaš više opcija za ispunjenu karijeru nego što zaista misliš.

Radi ono što doprinosi čovečanstvu.



Umesto da pratiš svoju strast, naš slogan za ispunjenu karijeru bi glasio: “Postani dobar u nečemu što pomaže drugima i doprinosi boljem svetu”.

Ako nađeš nešto u čemu si dobar i što drugi vrednuju, imaš dobru šansu da dobiješ većinu drugih sastojaka. Ako drugi vrednuju tvoj doprinos, imaćeš mnoštvo prilika za karijeru koja ti daje najbolju šansu da pronađeš posao iz snova sa svim ovim sastojcima.

Ako ti je najvažnije da daš vredan doprinos svetu, razvićeš strast za ono što radiš.

Evo još dva razloga da se fokusiraš da postaneš dobar u nečemu što pomaže drugima:

1. Bićeš uspešniji.

Ako je tvoja misija da pomažeš drugima, tada će ljudi želeti da ti pomognu da uspeš. Ovo zvuči očigledno, međutim, oni koji daju takođe mogu da postanu neuspešni ukoliko se previše fokusiraju na druge i zato sagore.

Potrebno je obratiti pažnju i na druge sastojke ispunjavajućeg posla, kao što su ispunjavanje osnovnih potreba.

2. Zato što je to ispravna stvar.

Ideja pomaganja drugima je ključ ispunjenosti koje nije nikakva novost. To je tema većine glavnih moralnih i duhovnih tradicija.

Zaključak.



Umesto da pratiš svoju strast, naš slogan za ispunjenu karijeru bi glasio: “Postani dobar u nečemu što pomaže drugima i doprinosi napretku čovečanstva”.

Kako bi pronašao posao iz snova, nemoj previše da brineš o novcu i stresu i nemoj beskrajno da se samopreispituješ da bi pronašao svoju jednu pravu strast.

Orijentiši se ka tome da radiš dobro. Radi to iznova i iznova, i bićeš ispunjen radošću. ~Buda

Čovekovo bogatstvo je u onome što radi za dobrobit čovečanstva. ~Muhamed

Voli svojeg bližnjeg koliko voliš i sebe. ~Isus Krist

Umesto toga, postani dobar u nečemu što pomaže drugima. Najbolje je za tebe i za svet. Ali koji je taj posao koji pomaže ljudima?

Primeni ovo na svoju karijeru.

Prvo vežbaj koristeći šest faktora posla iz snova kako bi napravio poređenje između dve opcije. Odaberi dve opcije za koje si zainteresovan, zatim ih oceni od 1 do 5 za svaki sastojak.

Šest sastojaka koje smo izlistali su samo polazna tačka. Mogu postojati i drugi faktori koji su ti naročito važni, pa ti takođe preporučujemo da uradiš i sledeće vežbe. Nisu savršene, ali pomažu.

Odgovori na sledeća pitanja:

1. 1. Kada ste se osećali najispunjenijima u prošlosti? Šta te situacije imaju zajedničko?
2. 2. Zamislite da ste upravo saznali da ćete umreti za 10 godina? Šta bi ste najrađe uradili?
3. 3. Da li možete učiniti bilo koji od ovih šest faktora određenijim? Na primer, definišite sa kojim tipom ljudi najviše volite da radite?

Ova pitanja bi trebalo da ti nagoveste šta je ono što te najviše ispunjava. Sada, kombinuj ovu listu sa svojim mislima da bi odredio 4 do 8 faktora koja su ti najvažnija za tvoj posao iz snova.

Koji je tvoj posao snova? Da li prema njemu osećaš strast?

Izvor: https://80000hours.org/career-guide/job-satisfaction/