Mi smo ono što čitamo

Moj Prvi zalogaj – samoobrazovanje na polju dečije ishrane

Moj-prvi-zalogaj-Finesa

Roditelj ste, ili planirate da to postanete?

Želite da saznate najvažnije smernice dečije ishrane?

Na dobrom ste mestu, jer knjiga “Moj prvi zalogaj” izazove planiranja, pripreme i konzumiranja obroka za decu povezuje sa procesom vaspitanja deteta na jedan kreativan i nadasve zabavan način.

Ako ste već čitali nešto od Dr Ane Gifing, (meni je ovo njena četvrta knjiga) onda ste već navikli na njen stil i znate da vas čeka zdrava poslastica puna dragocenih informacija.

Zašto na portalu Samoobrazovanje pišem o vodiču kroz dečiju ishranu?

Ima više razloga, te navešću jedan po jedan.

Prvi je što na ovom portalu snažno podržavamo sve projekte edukacije.

Drugi je što se u Srbiji sistemsko obrazovanje o ishrani svelo na individualno  samoobrazovanje roditelja po principu lako ćemo.

Treći je što sam sa Slavoljubom Ćirkovićem (najbolji dizajner sa kojim sam radio), bio i lično uključen oko realizacije web sajta Mojprvizalogaj.rs.

Četvrti, možda i najvažniji. Imam dve ćerkice, Milicu i Sofiju, te sam na neki način i u obavezi da se neposredno zainteresujem za najbitnije detalje dečje ishrane.

I još jedna opaska, jesam dobio knjigu na poklon, ali ovo nije sponzorisan tekst, već moja iskrena preporuka za kretanje ka zdravim navikama koje sve češće nađu način da nas mimoiđu.

Ko garantuje za tačnost ove knjige?

Iza knjige “Moj prvi zalogaj” stoji jedan multidisciplinarni tim koji predvodi doktorka Ana Gifing. Navešću i jednu insajdersku opasku. Pored pedijatara i psihologa, deo tima čine Lidija Maričić, urednica edukativnog centra Finesa, kao i Jovana Vasiljević, direktorica Dr Gifing Centra.

Njihov neprepričljiv šarm je dosta uticao da svi daju svoj maksimum i da ceo projekat ima jednu posebnu vrednost na sve objavljeno do sada.

Ukratko o sadržaju ove “enciklopedije”

Kada je zdravlje u pitanju, mnogo je bolje da osnova bude postavljena kroz knjigu pisanu od strane dokazanih autoriteta
Neverne Tome će možda polemisati, što da kupujem bilo kakvu knjigu kada danas imam sve odgovore na webu. Odgovor je u osnovi pogrešan.

Ja bar jako dobro znam da Gugl još nije savršen i da vešti novinari umeju lako da ga prevare.

Šarenilo informacija sa weba ne implicira i tačnost. Internet jeste idealan za dublju diskusiju, ali kada je zdravlje u pitanju mnogo je bolje da osnova bude postavljena kroz knjigu pisanu od strane dokazanih autoriteta. Ove detalje sam već objašnjavao u temi “Porcija zdravlja“.

Sa druge strane, sama knjiga poseduje dvadesetak celina, koje bih prepričao na sledeći način:

Optimalna ishrana po principima Dr Gifing (sažete smernice hrono ishrane, narodski rečeno, ali za decu)
Dečija ishrana (od ishrane trudnica, beba, dece), korak po korak (pravilna priprema, čuvanje hrane (odmrzavanje i zamrzavanje),
Tabele sa abecedom namirnica uz osnove nutricionizma (bukvalno enciklopedija)
Bolesti i problemi u korelaciji sa ishranom: dijareja, opstipacija, grčevi kod beba, alergije (simptomi, saveti kako se ponašati u takvim situacijama)…
Saveti psihologa, odeljak koji daje posebu vrednost celoj knjizi,
Kašice, recepti (na desetine), jelovnici, rasporedi sa kreativnim savetima za igru i uživanje u pripremi istih

Drugim rečima MPZ neguje upravo taj multidisciplinarni pristup za koji se ja suštinski zalažem.

Knjiga “Moj prvi zalogaj” jeste prirodna integracija preporuka pedijatara i saveta nutrcionista u jednom psihološki prihvatljivom okviru, za koji bar ja ne znam, da je do sada ispričan na tako upečatljiv način.

Šta meni lično nedostaje u knjizi

Ono što je meni ostalo kao nedostatak je bar jedna podcelina o savetima za tate. Sporadično tate se spominju na više mesta u “Prvom zalogaju”, ali nekako samo naviknuti da nam se makar još jednom ponovi sve. Prosto moramo malo više da akcentujemo zadatake i obaveze tata u procesu ishrane.

Moje pomoćnice u prezentaciji ove knjige biraju recept.

Mica se igra sa Mojim Prvim Zalogajem

Sofi čita prvi zalogaj
Milica čita knigu MPZ

I još jedna zanimljiva činjenica

Za odgovor kliknite na plusić sa desne strane.

Šta mislite, koliko u našem telu imamo molekula koji su stariji od pet godina?
Zeka reklamira MojPRviZalogajOdgovor će za većinu biti neverovatan i glasi: nijedan.

Ovo samo govori da smo kao bića mnogo čudniji nego što mislimo, tj. priroda nam je omogućila da, ako se vratimo na zdrav put, možemo da ispravimo puno grešaka koje smo iz neznanja učini svom telu.


Knjigu “Moj prvi zalogaj” za 1870 dinara možete naručiti i putem ove forme:


 

Citati koju su mi ostavili utisak:

Prvi zalogajčićGladna deca jedu.

Niko nije imun na osećaj neprijatnosti kada je stomak prazan.

Dozvolite da dete to oseti, pa će samo da izabere prijatnost.

zalogajDeci je potrebno

20 puta da probaju namirnicu

da bi se navikla na novi ukus.

macaViše od 1000 vrsta bakterija živi u našem probavnom traktu pomažući razgradnju hrane i apsorpciju za život neophodnih bioloških nutritijenata.

Broj bakterija iznosi preko 100 triliona što je deset puta više od ukupnog broja ljudskih ćelija u telu.

Ovaj mikrokosmos teži oko kilogram i po i sadrži 150 puta jači genetski materijal od ljudskog genoma.

Eto, neka ovo i bude završna poruka:

Deca treba da rastu uz zdrave namirnice i pravilnu ishranu, što jeste detaljno opisano u ovoj knjizi!

Milan Todorović

Milan Todorović

Milan Todorović je vlasnik specijalizovane firme za računarsko programiranje i optimizaciju web sajtova SEOexpert.RS. Razumavanjem pretrage, rangiranja i rada Gugl algoritma bavi se više od 10 godina.

Vaš komentar

Klikni ovde da bi postavio komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Preporuka

Nastavimo zajedno samoobrazovanje!

Unesite email adresu za korisne porcije aktuelnog znanja!

Aktivni smo i na Fejsbuku!